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    藏经阁高手论坛
    嘉兴在线新闻网     2018-07-17 21:29:02     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖

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    很多人都觉得本人胖,减肥不外乎适量运动 控制饮食。很多人坚持不了 特别忍不住吃,今天给大家引见十道汤,让你饱口福的时分还能减肥。

    1苹果减肥汤

    成效:消脂减肥、清算肠胃、清肺热、美肌肤

    食材:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

    

    做法:

    <p>1.瘦猪肉洗净切片,飞水。

    2.苹果去皮,切块,海带泡水洗净。

    3.水煮滚,放入一切材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。

    2黄瓜猪骨汤

    成效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿</p>

    食材:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

    <p>做法:

    1.猪骨洗洁净,切块,飞水。

    2.其他材料洗洁净备用,黄瓜切块。

    3.水煮滚,参加以上所有材料,用大火煮十分钟,接着转入文火煮大约两个小时,参加调味料即可饮用。

    3紫菜红萝卜汤

    俗话说,男女搭配干活不累!上周五播出的《奔跑吧》请来了Selina、天王嫂“昆凌”、蓝盈莹、宋祖儿以及钟楚曦,她们分别与跑男团五位男士搭档完成任务。藏经阁高手论坛新风社区网格员积极投身到环境整治工作中,对辖区卫生死角、乱堆乱放的垃圾进行拾捡、清运;同时通过拉横幅、健康讲座、义诊、发放宣传《纪念爱国卫生运动66周年倡议书》等宣传方式,形成联动机制,帮助了解环境卫生质量与健康的密切关系,提高环卫意识,从而调动全民参与的积极性。

    <p>一、榴莲

    1岁以后再给宝宝吃 榴莲是热带水果,素有热带果王之称,以其独特的气味受到很多的人的喜爱,同时也受到很多人的抗拒。榴莲是热带水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,但是榴莲所含的热量以及糖分极高,容易引起上火,因此是不建议给婴儿吃的,要等到宝宝1岁之后,再给他吃,吃的时候不能吃太多,一块就可以了,吃后要多喝水,或者搭配着山竹一起吃,可以起到祛火的功效。

    二、奇异果:

    2/3的宝宝初次添加会过敏 奇异果味甘酸而寒,有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题,非常有帮助。同时,奇异果也是营养密度最高的蔬果,被称为营养活力的来源。不过,居调查研究显示,初次食用奇异果时,有2/3的儿童会出现不良反应,因此,妈妈在给宝宝第一次少量添加奇异果时,一定要注意宝宝是否有皮疹、腹泻等过敏反应,此外,选择成熟度较好的奇异果可减少过敏的几率。</p>

    三、牛油果:

    属龙的人早期阳火之力受到克制,所以较多人运势多波折起伏,接下来有文曲吉星庇佑,好运傍身天降横财,财源大开鸿福至,有望升官发财。另外生肖龙的人工作虽然累,但精益求精后,前景还是蛮不错的!将来得财神庇佑,定能发家致富。藏经阁高手论坛


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